Bajar 1 kilo en 24 horas

INDICACIONES

Está basada en jugos e infusiones. Además de que te permite lograr un descenso rápido de peso, te ayuda a desintoxicar tu organismo.

RUTINA DIARIA

09:00 a.m.
Una taza de agua caliente con el jugo de un limón (edulcorante opcional)

10:00 a.m.
Jugo de manzana con cáscara y naranja

12:00 p.m.
Una taza de té verde

13:00 p.m.
Un vaso de jugo de zanahoria o pomelo
Un vaso de agua fría

15.00 p.m
Una taza de té

17:00 p.m
Un vaso de jugo de frutilla
Un vaso de agua fría

19:00 p.m
Una taza de té verde

21:00 p.m
Un vaso de jugo de pomelo
Un vaso de agua fría

22:00 p.m
Una taza de agua caliente con el jugo de un limón

NO OLVIDAR

Los horarios sugeridos son orientativos, así que puedes ajustarlos a tu ritmo de vida. 

La dieta inicia cuando te levantas y finaliza media hora antes de acostarte. 

Puedes repetir la dieta para bajar un kilo en 24 horas, una vez al mes, siempre consultando con tu médico.

Con información de: BienSimple.com